Kalsiyum
1 en düşük, 10 en yüksek risk. Aralık; maddenin miktarına, ürünün durulanıp durulanmadığına ve kullanım şekline göre değişir. Temiz İçerik uygulaması da aynı aralıkları kullanır.
Ne işe yarar?
Kemik ve diş sağlığı için temel mineraldir. Sindirim sistemi açısından genelde nötrdür. Hücresel sinyal iletiminde rol oynar. İnsülin salgısı ve kas fonksiyonlarıyla ilişkilidir.
Faydaları
Kemik mineralizasyonunu destekler. Eksiklikte faydalıdır. Kas ve sinir fonksiyonlarına katkı sağlar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Aşırı alım kabızlık ve taş riskini artırabilir. Böbrek taşı öyküsünde dikkat gerekir.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Bu sayfa, Temiz İçerik'in gözden geçirilmiş madde veritabanından otomatik oluşturulmuştur; açıklamalar yapay zekâ desteğiyle hazırlanmıştır. Bu sayfa genel bilgilendirme içindir ve kişisel tıbbi tavsiye değildir. Ürünün kendi etiketindeki uyarılar ve bir sağlık uzmanının önerisi her zaman önceliklidir.