Antep fıstığı parçaları
1 en düşük, 10 en yüksek risk. Aralık; maddenin miktarına, ürünün durulanıp durulanmadığına ve kullanım şekline göre değişir. Temiz İçerik uygulaması da aynı aralıkları kullanır.
Ne işe yarar?
Ürüne çıtırlık, fıstık aroması ve görsel doku kazandırır. Lif, yağ ve bir miktar protein sağlar. Sindirimde kuruyemiş yapısı nedeniyle daha yavaş emilir.
Faydaları
Doymamış yağlar ve mikronutrientler içerir. Küçük miktarlarda tokluk hissini artırabilir. Kuruyemiş bazlı bileşenler, rafine şekerli ürünlere göre daha iyi yağ profili sunar.
Dikkat edilmesi gerekenler
Kuruyemiş alerjisi olanlarda ciddi reaksiyon riski vardır. Enerji yoğunluğu nedeniyle fazla tüketimde kilo artışını destekleyebilir. Şekerli ürün içinde yer aldığında metabolik yükü azaltmaz.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Bu sayfa, Temiz İçerik'in gözden geçirilmiş madde veritabanından otomatik oluşturulmuştur; açıklamalar yapay zekâ desteğiyle hazırlanmıştır. Bu sayfa genel bilgilendirme içindir ve kişisel tıbbi tavsiye değildir. Ürünün kendi etiketindeki uyarılar ve bir sağlık uzmanının önerisi her zaman önceliklidir.