D vitamini
1 en düşük, 10 en yüksek risk. Aralık; maddenin miktarına, ürünün durulanıp durulanmadığına ve kullanım şekline göre değişir. Temiz İçerik uygulaması da aynı aralıkları kullanır.
Ne işe yarar?
Yağda çözünen bir vitamin olarak kalsiyum-fosfor dengesini ve kemik mineralizasyonunu destekler. Bağırsaklardan kalsiyum emilimini artırarak iskelet sağlığına katkı sağlar. Hücresel düzeyde gen ekspresyonu ve bağışıklık yanıtında düzenleyici rol oynar. İnsülin duyarlılığı ve kas fonksiyonu ile ilişkili metabolik süreçlerde de görev alır.
Faydaları
Yeterli alım, özellikle güneşlenmenin sınırlı olduğu dönemlerde eksiklik riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kemik sağlığı, çocukluk çağında büyüme ve ileri yaşta kırık riskinin azaltılması açısından önemlidir. Süt gibi temel bir gıdaya eklenmesi, toplum düzeyinde eksikliklerin önlenmesine katkı sağlayabilir. Uzun vadede kronik hastalık riskini doğrudan artıran bir bileşen değildir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Normal gıda düzeylerinde toksisite beklenmez; ancak çok yüksek takviye dozları hiperkalsemi riski doğurabilir. Bu ürün özelinde miktar düşük olduğundan pratik risk sınırlıdır. D vitamini içeriği, ürünün genel güvenlik profilini olumsuz etkilemez. Daha yüksek D vitamini ihtiyacı olanlar için hekim önerili takviye daha uygun olabilir.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Bu sayfa, Temiz İçerik'in gözden geçirilmiş madde veritabanından otomatik oluşturulmuştur; açıklamalar yapay zekâ desteğiyle hazırlanmıştır. Bu sayfa genel bilgilendirme içindir ve kişisel tıbbi tavsiye değildir. Ürünün kendi etiketindeki uyarılar ve bir sağlık uzmanının önerisi her zaman önceliklidir.