tat - Cevizli Ezme
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak sebze ve kuruyemiş temelli olduğu için, aşırı işlenmiş atıştırmalıklara kıyasla daha dengeli bir profile sahiptir. Ancak tuz içeriği ve enerji yoğunluğu nedeniyle özellikle sık tüketimde sodyum yükü ve toplam kalori alımı açısından dikkat edilmelidir. Sindirim sistemi hassasiyeti olan kişilerde acı biber, sarımsak ve baharatlar reflü, yanma veya şişkinlik yapabilir. İnsülin direnci açısından en önemli konu, ürünün doğal bileşenlerinden çok porsiyon kontrolü ve eşlik eden toplam beslenme düzenidir. Uzun vadeli kronik hastalık riskleri açısından bu ürün tamamen riskli değildir, fakat hipertansiyon eğilimi olanlar ve hassas mideye sahip kişiler için ölçülü tüketim daha uygundur.
İçindekiler (8)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Domates salçası2,2
- Domates rendesi2,0
- Kırmızı biber2,4
- Ceviz3,0
- Acı biber salçası3,2
- Tuz3,4
- Sarımsak1,7
- Baharatlar2,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 118 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 494 kJ |
| Yağ | 7,2 g |
| Doymuş yağ | 0,9 g |
| carbohydrate | 9,8 |
| Şeker | 6,1 g |
| Lif | 2,8 g |
| Protein | 3,4 g |
| Tuz | 2,6 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.