Antep fıstığı
1 en düşük, 10 en yüksek risk. Aralık; maddenin miktarına, ürünün durulanıp durulanmadığına ve kullanım şekline göre değişir. Temiz İçerik uygulaması da aynı aralıkları kullanır.
Ne işe yarar?
Ürünün ana besin kaynağıdır; yağ, protein, lif ve mineral sağlar. Sindirim sisteminde tok tutmaya yardımcı olur ve kan şekerini hızlı yükseltmez. Hücresel metabolizma için enerji ve yapı taşı sunar.
Faydaları
Doyurucudur ve ara öğün olarak aşırı yeme eğilimini azaltabilir. Sağlıklı yağlar ve bitkisel protein içerdiği için kalp-damar ve metabolik denge açısından genel olarak olumlu kabul edilir. Lif içeriği bağırsak düzenine destek olabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Kalorisi yüksektir; fazla tüketim kilo artışını kolaylaştırabilir. Kuruyemiş alerjisi olanlarda ciddi reaksiyon yapabilir. Çok tuzlu tüketilirse hipertansiyon ve ödem riskini artırabilir.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Bu sayfa, Temiz İçerik'in gözden geçirilmiş madde veritabanından otomatik oluşturulmuştur; açıklamalar yapay zekâ desteğiyle hazırlanmıştır. Bu sayfa genel bilgilendirme içindir ve kişisel tıbbi tavsiye değildir. Ürünün kendi etiketindeki uyarılar ve bir sağlık uzmanının önerisi her zaman önceliklidir.