Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli ve besleyici bir fıstık ezmesidir; en yüksek risk puanı orta-düşük düzeydedir ve ana risk, yüksek enerji yoğunluğu ile süt türevi içeriğin hassas kişilerde oluşturabileceği sindirim sorunlarıdır.
En dikkat gerektiren bileşen yer fıstığıdır; alerjisi olanlar için ciddi reaksiyon riski taşır, ayrıca fazla tüketim kalori fazlası üzerinden insülin direnci ve uzun vadeli kilo artışı riskini artırabilir.
Laktoz intoleransı, süt alerjisi veya fıstık alerjisi olanlar kaçınmalıdır; şeker eklenmemiş olması nedeniyle kan şekeri kontrolü yapan çoğu yetişkin için daha uygun bir seçenektir.
Porsiyonu kontrollü tutup ek şekerli ekmek üstü sürmelere göre tercih etmek daha uygundur; özellikle spor yapanlar ve protein/lif desteği arayanlar için ölçülü kullanım mantıklıdır.
Bilimsel olarak yer fıstığı ve süt türevleri için temel riskler alerji, enerji yoğunluğu ve bazı kişilerde sindirim toleransıdır; E471 ise tipik kullanımda düşük riskli bir emülgatördür ve resmi değerlendirmelerde genel olarak kabul edilebilir sınıftadır.
Daha sade bir alternatif arıyorsanız yalnızca yer fıstığı ve gerekirse az miktarda tuz içeren ürünleri seçin; etikette ilave şeker, hidrojene yağ, aroma ve gereksiz katkıların olmamasına bakın.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Yer fıstığıArachis Hypogaea (Peanut)2,5
- Peyniraltı suyu tozuWhey Powder Milk3,8
- Bitkisel emülgatör (E471)E4713,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 608 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2544 kJ |
| Yağ | 49 g |
| Doymuş yağ | 11 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 12 g |
| Şeker | 12 g |
| Lif | 11 g |
| Protein | 24 g |
| Tuz | 0,2 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-02 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.