Kısa analiz
Bu ürün, meyve püresi ve meyve suyuna dayalı olduğu için genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; en büyük konu, lifin azalmasına karşın şeker yükünün içecek formunda hızlı alınabilmesidir.
En önemli dikkat noktası elma suyu, muz, mango ve ananas pürelerinin toplam serbest şeker yükünü artırmasıdır; bu durum sindirimde hassasiyet, kan şekeri dalgalanması ve uzun vadede insülin direnci riskini yükseltebilir.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu veya reflüsü olanlar daha temkinli olmalıdır; çocuklarda da porsiyon ve sıklık önemlidir.
Bu ürünü tek başına öğün yerine değil, küçük porsiyonlarda ve mümkünse yanında lif/protein içeren bir besinle tüketmek daha uygundur.
Bilimsel olarak meyve bazlı içecekler, bütün meyveye göre daha az doyurucu ve daha hızlı tüketildiği için toplam şeker alımını artırabilir; resmi kurumların genel yaklaşımı da serbest şekerin sınırlandırılması yönündedir.
Daha iyi seçenek ararken etikette ilave şeker, şurup, aroma ve yüksek meyve suyu oranına bakın; mümkünse bütün meyveye daha yakın, lif içeriği daha yüksek ve şeker ilavesiz ürünleri tercih edin.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (6)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Elma suyuApple Juice3,0
- Havuç püresiCarrot Puree2,0
- Muz püresiBanana Puree2,8
- Çarkıfelek meyvesi püresiPassion Fruit Puree2,0
- Mango püresiMango Puree3,4
- Ananas püresiPineapple Puree2,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 58 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 243 kJ |
| Yağ | 0,2 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| carbohydrate | 14 g |
| Şeker | 12,8 g |
| Lif | 1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Tuz | 0,0 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-02 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.