tek süt - Ayran
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük riskli bir fermente süt içeceğidir. İçeriği kısa ve basittir; temel olarak süt, su, yoğurt kültürü ve az miktarda tuz içerir. Sindirim sistemi açısından laktoz intoleransı olanlarda şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir, ancak çoğu kişi için ölçülü tüketimde sorun beklenmez. Hücresel metabolizma ve uzun vadeli kronik hastalık riski açısından en dikkat edilmesi gereken nokta tuz ve toplam süt ürünü tüketim miktarıdır. Genel profil, aşırıya kaçılmadığı sürece güvenli ve besleyici yöndedir.
İçindekiler (4)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütü2,1
- Su1,0
- Yoğurt kültürü1,5
- Tuz3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 22 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 92 kJ |
| Yağ | 0,6 g |
| Doymuş yağ | 0,3 g |
| carbohydrate | 2,1 |
| Şeker | 2,1 g |
| Protein | 2 g |
| Tuz | 0,8 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.