Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli kabul edilebilir, ancak yüksek sodyum ve doymuş yağ içeriği nedeniyle özellikle porsiyon kontrolü gerektirir.
En dikkat gerektiren bileşen tuzdur; fazla tüketimde sindirim konforunu bozabilir, sodyum yükünü artırabilir ve uzun vadede tansiyon ile kardiyometabolik riskleri yükseltebilir.
Tansiyon sorunu, böbrek hastalığı veya tuz kısıtlaması olanlar daha dikkatli olmalı; laktoz hassasiyeti olanlar da sindirim şikâyeti yaşayabilir.
En pratik yaklaşım, bu peyniri ana öğünde küçük porsiyonlarla kullanmak ve aynı gün diğer tuzlu işlenmiş gıdaları azaltmaktır.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, süt proteini ve peynir kültürünü genel olarak güvenli kabul eder; asıl dikkat edilmesi gereken nokta ürünün doğal olarak yüksek sodyum ve doymuş yağ taşımasıdır.
Daha dengeli seçim için benzer ürünlerde daha düşük tuzlu ve daha düşük doymuş yağlı kaşar peynirlerini tercih etmek, etikette sodyum/tuz ve doymuş yağ değerlerini karşılaştırmak en doğru yaklaşımdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (4)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 319 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1335 kJ |
| Yağ | 26 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| carbohydrate | 0,2 g |
| Şeker | 0,2 g |
| Protein | 21 g |
| Tuz | 1,3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-10-31 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.