Kısa analiz
Ürün genel olarak düşük-orta riskli bir taze beyaz peynirdir; en yüksek risk, doğal olarak tuz ve doymuş yağ içeriğinin fazla tüketimde kardiyometabolik yükü artırabilmesidir.
En dikkat gerektiren bileşenler pastörize inek sütü ve sofra tuzudur; süt proteini/laktoz hassasiyeti olanlarda sindirim şikâyeti, tuz nedeniyle de hipertansiyon eğilimi olanlarda sodyum yükü oluşabilir.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi veya sodyum kısıtlaması olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklar ve sağlıklı yetişkinler için porsiyon kontrolüyle daha uygundur.
Pratikte tek seferde büyük porsiyonlar yerine ölçülü tüketmek, gün içindeki toplam tuz alımını dengelemek ve yanında lifli gıdalarla birlikte yemek daha iyi bir seçim olur.
Resmî değerlendirmelerde süt ve fermente süt ürünleri genel olarak güvenli kabul edilir; burada asıl konu toksisite değil, porsiyon büyüdükçe artan sodyum ve doymuş yağ yüküdür.
Daha dengeli seçim için etiketinde daha kısa içerik listesi, daha düşük tuz ve mümkünse daha düşük yağ oranı olan taze peynirleri tercih etmek; ayrıca toplam günlük tuz ve doymuş yağ alımını izlemek gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- Sodyum KlorürSodium Chloride2,4
- Peynir mayasıRennet2,3
- Kalsiyum klorürCalcium Chloride2,2
- Peynir kültürüCheese Culture1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 280 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1172 kJ |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş yağ | 15 g |
| carbohydrate | 2 g |
| Şeker | 2 g |
| Protein | 16 g |
| Tuz | 2 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.