Citir - Fırınlanmış Nohut Cipsi Kajun Baharatlı
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta-düşük riskli bir atıştırmalık görünüyor. İçeriğinde baklagil unları ve baharatlar baskın olduğu için lif ve bitkisel protein açısından, klasik rafine cipslere göre daha iyi bir profil sunuyor. Buna karşın tuz ve yağ içeriği nedeniyle sık tüketimde sindirim konforu, kalori dengesi ve uzun vadeli metabolik sağlık açısından dikkatli olmak gerekir. Kan şekeri açısından da tamamen masum değildir; porsiyon kontrolü önemlidir. Genel olarak ara sıra tüketim için daha uygun, ancak günlük alışkanlık haline getirilmemelidir.
İçindekiler (15)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Nohut unu2,0
- Pirinç unu2,9
- Mercimek unu2,0
- Bezelye proteini2,5
- Ayçiçek yağı3,3
- Kajun baharatı2,5
- Acı kırmızı toz biber2,5
- Tatlı kırmızı toz biber1,5
- Tuz3,4
- Köri1,5
- Yenibahar1,5
- Zerdeçal1,5
- Sarımsak1,7
- Karabiber1,7
- Hardal2,8
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1632 kJ |
| Yağ | 11,5 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 52 |
| Şeker | 2,5 g |
| Lif | 8,5 g |
| Protein | 18 g |
| Tuz | 1,8 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.