Gold Harvest - Master Potato Sour Cream & Onion Potato Chips
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek riskli bir atıştırmalıktır; en büyük sorun kızartılmış patatesin yüksek enerji yoğunluğu, yağ yükü ve tuz içeriğidir.
En dikkat gerektiren bileşenler bitkisel yağ ve kızartma kaynaklı ısıl bozunma ürünleridir; bunlar sindirim, kilo kontrolü ve insülin direnci açısından olumsuz bir profil oluşturur.
Kilo kontrolü, hipertansiyon, insülin direnci veya sık atıştırma eğilimi olanlar için uygun değildir; daha seyrek ve küçük porsiyonlarda tüketilmelidir.
Pratikte ana öğün yerine geçmemeli, yanında şekerli içeceklerle birlikte tüketilmemeli ve günlük tuz/yağ alımı yüksekse özellikle sınırlandırılmalıdır.
Bilimsel değerlendirmelerde kızartılmış nişastalı gıdalar için asıl endişe akrilamid oluşumu, yüksek enerji yoğunluğu ve fazla sodyum/yağ alımıdır; bu nedenle benzer ürünlerde kızartma derecesi ve yağ kalitesi önemlidir.
Daha iyi seçenek olarak fırınlanmış veya daha az yağlı patates atıştırmalıkları, daha düşük tuzlu ürünler ve içerik listesi kısa, katkısı az alternatifler tercih edilmelidir; etikette yağ türü, tuz miktarı ve aroma katkılarının yoğunluğuna bakılmalıdır.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Patates1,5
- Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)3,6
- Ekşi krema aroması4,5
- Soğan aroması4,0
- Tuz3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 531 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2200 kJ |
| Yağ | 29 g |
| Doymuş yağ | 14 g |
| carbohydrate | 61 |
| Şeker | 2 g |
| Lif | 4,1 g |
| Protein | 5,7 g |
| Tuz | 1 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.