Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek şeker ve kafein yükü nedeniyle sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve insülin dengesi açısından dikkat gerektirir; en baskın risk, 100 ml’de 12 g şeker ve 150 mg/L kafein içermesidir.
Şeker, maltodekstrin ve kafein birlikte kan şekeri dalgalanması, çarpıntı, uykusuzluk ve uzun vadede kilo artışı ile metabolik hastalık riskini artırabilir.
Bu ürün özellikle çocuklar, gebeler, emzirenler, diyabet/prediyabeti olanlar, hipertansiyonu olanlar ve kafeine hassas kişiler için uygun değildir; sağlıklı yetişkinlerde de sık kullanım önerilmez.
En pratik yaklaşım, bunu günlük içecek yerine ara sıra ve küçük miktarda tüketmek, aynı gün başka kafein kaynaklarıyla birleştirmemek ve özellikle aç karnına içmemektir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, şekerli enerji içeceklerinde asıl sorunun tek tek vitaminlerden çok yüksek serbest şeker, kafein ve hızlı emilen karbonhidrat kombinasyonu olduğunu gösterir; bu kombinasyon glisemik yükü ve uyarıcı yan etkileri artırır.
Daha güvenli seçenek olarak şekersiz veya düşük şekerli, kafeini daha düşük içecekler tercih edilmeli; etikette şeker, maltodekstrin, kafein miktarı ve toplam karbonhidrat özellikle kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (16)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuAqua1,0
- Sofra şekeriSucrose5,0
- Sitrik asitCitric Acid1,7
- KarbondioksitCarbon Dioxide1,5
- MaltodekstrinMaltodextrin4,9
- TaurinTaurine1,8
- KafeinCaffeine4,0
- Amonyum sülfitli karamelAmmonium Sulphite Caramel5,0
- Karamel şurubuCaramel Syrup4,5
- L-karnitinL-Carnitine3,0
- Askorbik asitAscorbic Acid1,4
- NiasinNiacin1,1
- Pantotenik asitPantothenic Acid1,1
- Vitamin B6Pyridoxine1,8
- Biotin1,4
- B12 vitamini (Siyanokobalamin)Cyanocobalamin1,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 52 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 221 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| carbohydrate | 12 g |
| Şeker | 12 g |
| Protein | 0 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.