Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir meyve nektarıdır; en belirgin yükü eklenmiş şeker ile konsantre meyve bileşenlerinin oluşturduğu hızlı şeker emilimi ve yüksek serbest şeker alımıdır.
Şeker ve meyve suyu konsantreleri kan şekerini hızlı yükseltebilir, insülin direnci olanlarda metabolik yükü artırabilir ve sık tüketimde kilo artışı ile diş çürüğü riskini yükseltebilir.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrol sorunu veya reflüsü olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklarda ve gün içinde sık içecek tüketenlerde porsiyon kontrolü önemlidir.
En pratik yaklaşım, bu ürünü günlük içecek yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında su tercih etmek ve özellikle aç karnına sık içmemektir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, meyve nektarlarında asıl riskin katkı maddelerinden çok serbest şeker yükü ve düşük lif içeriği olduğunu gösterir; bu nedenle benzer ürün seçerken etiket üzerinde ilave şeker miktarı, meyve oranı ve 100 ml başına şeker değerine bakılmalıdır.
Daha iyi seçenek olarak ilave şekersiz, daha yüksek meyve oranlı veya doğrudan suyla seyreltilmiş meyve içecekleri tercih edilebilir; etikette şeker, şurup ve konsantrelerin ilk sıralarda olmamasına dikkat edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuAqua1,0
- Meyve püresi konsantresi (şeftali, kayısı)Peach Juice Concentrate, Apricot Puree Concentrate3,8
- Meyve suyu konsantresi (elma, portakal, ananas)Apple Juice Concentrate, Orange Juice Concentrate, Pineapple Juice Concentrate4,2
- Sofra şekeriSucrose5,0
- Sitrik asitCitric Acid1,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 54 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 229 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 13 g |
| Şeker | 12,5 g |
| Protein | 0 g |
| Tuz | 0,0 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.