Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli bir içecek karışımı olsa da, en yüksek risk puanı şeker ve kahve kremasından geldiği için metabolik açıdan dikkat gerektiren bir profildedir.
En önemli dikkat noktaları şeker, kahve kreması ve hurma/incir gibi doğal ama şeker yükü ekleyen bileşenlerdir; bunlar sindirimden çok kan şekeri dalgalanması, insülin direnci ve uzun vadeli kilo/metabolik riskler açısından önem taşır.
Şeker tüketimini sınırlamak isteyenler, prediyabet veya diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar ve süt türevlerine hassasiyeti olanlar daha dikkatli olmalıdır; hassas bağırsak yapısı olanlar da bitkisel ekstraktlara bağlı gaz ve şişkinlik yaşayabilir.
Bu ürünü ara sıra ve küçük porsiyonlarla tüketmek, özellikle aç karnına değil yemekle birlikte almak ve gün içindeki diğer şekerli içeceklerle birleştirmemek daha iyi bir yaklaşımdır.
Bilimsel olarak, çözünür kahve ve hindiba gibi bileşenler bazı faydalar sunabilir; ancak resmi kurum değerlendirmeleri ve genel beslenme ilkeleri, toplam şeker ve işlenmiş kremanın metabolik yükünün bu faydaları kolayca gölgeleyebileceğini gösterir.
Daha iyi bir seçenek ararken etikette ilave şekerin düşük olmasına, kremanın şeker/rafine yağ içeriğine ve bitkisel ekstraktların şeffaf biçimde belirtilmesine bakın; mümkünse sade kahveye yakın, daha az işlenmiş formülleri tercih edin.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (10)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Çözünür kahveSoluble Coffee2,1
- Kahve KremasıCoffee Creamer4,6
- ŞekerSugar5,0
- Bitkisel EkstraktlarPlant Extracts2,8
- Hindiba EkstraktıChicory Extract2,5
- Cichorium intybus2,3
- İncir EkstraktıFig Extract2,6
- Ficus carica3,2
- Hurma EkstraktıDate Extract3,2
- Phoenix dactylifera2,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 208,3 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 872 kJ |
| Yağ | 0,3 g |
| Doymuş yağ | 0,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 40,3 g |
| Şeker | 40,2 g |
| Protein | 11 g |
| Tuz | 0,3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.