Torku - Çikolata %60 Kakaolu Bitter
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; en büyük yükü şeker ve yüksek enerji yoğunluğu oluşturur, bu da sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından düzenli tüketimde olumsuz etki yaratabilir.
En önemli dikkat noktaları şeker, doymuş yağ ve toplam kalori yüküdür; kakao bileşenleri faydalı olsa da bu fayda yüksek şekerli çikolata yapısını dengelemez.
Diyabeti, prediyabeti, kilo kontrolü sorunu olanlar ve sık tatlı tüketenler için daha az uygundur; süt proteini hassasiyeti olanlar da dikkat etmelidir.
En iyi yaklaşım küçük porsiyonla, seyrek tüketmek ve bunu günlük atıştırmalık haline getirmemektir.
Bilimsel değerlendirmelerde kakao bileşenleri için olumlu veriler olsa da, resmi kurumlar ve beslenme kılavuzları şeker alımının sınırlandırılmasını vurgular; bu nedenle ürünün metabolik etkisini belirleyen ana unsur kakao değil şeker ve toplam enerji yüküdür.
Daha iyi seçenek ararken daha yüksek kakao oranı, daha düşük şeker, kısa içerik listesi ve gereksiz aroma/emülgatör içermeyen bitter çikolatalara bakılmalıdır.
İçindekiler (7)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Kakao kitlesi2,1
- Şeker5,0
- Kakao tozu2,1
- Kakao yağı3,0
- Dezodorizasyonlu peynir altı suyu tozu3,0
- Emülgatör4,1
- Vanilin2,7
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 537 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2245 kJ |
| Yağ | 33 g |
| Doymuş yağ | 18,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 44,4 |
| Şeker | 42,8 g |
| Lif | 8,2 g |
| Protein | 11,5 g |
| Tuz | 0,3 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.