Züber - NOUTOS

Kısa analiz

Bu ürün, temel olarak nohut unu ve yer fıstığı üzerine kurulmuş, fırınlanmış bir atıştırmalık olduğu için aşırı riskli bir profil göstermiyor; ancak rafine karbonhidratlar, yağ karışımı, tuz ve bal nedeniyle tamamen masum da sayılmaz. Sindirim sistemi açısından lif ve bitkisel protein avantajı olsa da yer fıstığı alerjisi, baklagil hassasiyeti ve fazla tüketimde şişkinlik gibi sorunlar görülebilir. Hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından en dikkat edilmesi gereken nokta, pirinç bazlı unların hızlı sindirimi ile balın ek şeker yüküdür; bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir. Uzun vadeli kronik hastalık riski açısından ürün, şekerli ve kızartılmış atıştırmalıklardan daha iyi bir seçenek olabilir, fakat yine de sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi metabolik dengeyi olumsuz etkileyebilir. Genel olarak, ölçülü tüketildiğinde orta-düşük riskli; alerjisi, diyabet eğilimi veya hipertansiyonu olan kişilerde ise daha dikkatli yaklaşılması gereken bir üründür.

İçindekiler (10)

Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.

1. Nohut unu2,0
2. Yer fıstığı4,3
3. Pirinç unu2,9
4. Pirinç irmiği2,7
5. Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)3,6
6. Yer fıstığı4,3
7. Shea yağı3,2
8. Hindistan cevizi yağı3,6
9. Tuz3,4
10. Süzme çiçek balı4,8