Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir atıştırmalıktır; en büyük yükü kızartılmış yapı, yüksek enerji yoğunluğu ve tuz içerir, bu nedenle sık tüketim sindirim sistemi ve metabolik denge açısından avantajlı değildir.
En dikkat gerektiren bileşen palmiye oleini yağıdır; doymuş yağ ve kızartma kaynaklı oksidasyon ürünleri uzun vadede kardiyometabolik riskleri artırabilir, tuz da sodyum alımını yükseltir.
Kilo kontrolü, hipertansiyon, insülin direnci veya yüksek LDL kolesterol sorunu olanlar daha sınırlı tüketmelidir; çocuklar ve sık atıştıranlar için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında şekerli içecek almamak ve günlük toplam tuz/yağ alımını dengelemek daha uygundur.
Bilimsel değerlendirmeler, trans yağ içermeyen ama kızartılmış ve tuzlu atıştırmalıkların yine de enerji yoğunluğu nedeniyle dikkatle tüketilmesi gerektiğini; doymuş yağ ve sodyumun uzun vadeli riskleri artırabildiğini gösterir.
Daha iyi seçenek ararken etikette trans yağın olmamasına, yağın türüne, sodyum miktarına ve porsiyon başına enerjiye bakılmalı; fırınlanmış, daha az tuzlu ve daha az yağlı sade patates bazlı ürünler tercih edilebilir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- PatatesPotatoes1,5
- Bitkisel yağVegetable Oil (Palm Olein Oil)4,0
- TuzSalt3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 531 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2220 kJ |
| Yağ | 31 g |
| Doymuş yağ | 8,5 g |
| Trans yağ | 0,2 g |
| carbohydrate | 52 g |
| Şeker | 1 g |
| Lif | 4,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Tuz | 1,6 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.