DANA TEKİRDAĞ KÖFTE - DANA TEKİRDAĞ KÖFTE
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Ürün genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; ana risk, kırmızı et ve sığır yağı nedeniyle doymuş yağ ve toplam enerji yükünün yüksek olmasıdır.
En önemli dikkat noktaları sığır yağı, tuz ve rafine buğday kırıntısıdır; bunlar sindirim, kan basıncı ve glisemik yük açısından ürünü daha az avantajlı hale getirir.
Diyabeti, hipertansiyonu, LDL kolesterol yüksekliği, reflüsü veya gluten hassasiyeti olanlar daha temkinli olmalıdır.
Porsiyonu küçük tutup yanında lifli sebze ve suyla tüketmek, metabolik yükü azaltmaya yardımcı olur.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, askorbik asit ve baharat ekstrelerinin düşük riskli olduğunu; asıl yükün et yağı, tuz ve rafine un bileşenlerinden geldiğini gösterir.
Daha iyi seçenek için daha az yağlı et oranı, daha düşük tuz ve tam tahıl/bağlayıcı içeriği daha dengeli ürünler tercih edilmelidir; etikette doymuş yağ ve sodyum miktarına bakılmalıdır.
İçindekiler (11)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Dana eti2,8
- Dana yağı4,8
- Ekmek kırıntı buğday unu4,2
- Su1,0
- Sodyum Klorür2,4
- Maydanoz1,4
- Kimyon ekstraktı1,8
- Sarımsak tozu1,8
- Karabiber ekstraktı2,2
- Biberiye ekstraktı1,7
- Askorbik asit1,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 202 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 842 kJ |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş yağ | 9,5 g |
| carbohydrate | 1,1 |
| Şeker | 1,1 g |
| Lif | 3,2 g |
| Protein | 13 g |
| Tuz | 1,4 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.