Dyo - Dyo
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Ürün, yüksek şeker yükü ve asidik yapısı nedeniyle özellikle sık tüketimde sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından dikkat gerektiren orta riskli bir içecektir.
En önemli riskler şeker, fruktoz-glukoz şurubu, fosforik asit ve kafeinden gelir; bunlar kan şekeri dalgalanması, diş minesinde aşınma, reflü ve uzun vadede kilo/metabolik risk artışıyla ilişkilidir.
Diyabeti, insülin direnci, reflüsü, çarpıntı eğilimi veya kafein hassasiyeti olanlar için uygun değildir; çocuklar, hamileler ve emzirenler de sınırlamalıdır.
En pratik yaklaşım, bu ürünü günlük içecek yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek, yanında su içmek ve özellikle aç karnına veya gece geç saatte almamaktır.
Bilimsel değerlendirmelerde şekerli gazlı içeceklerin düzenli tüketimi obezite, tip 2 diyabet ve kardiyometabolik risk artışıyla ilişkilendirilir; fosforik asit ise özellikle sık kullanımda diş ve mineral dengesi açısından ek yük oluşturabilir.
Daha güvenli seçenekler için etikette şekerin düşük olduğu, tatlandırıcısız veya daha az asitli içecekleri tercih etmek; içerik listesinde şeker, şurup, fosforik asit ve kafein miktarına bakmak gerekir.
İçindekiler (7)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 42 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 176 kJ |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 10,5 |
| Şeker | 10,5 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Tuz | 0 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.