Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük riskli görünür; ana bileşeni hindistancevizi olduğu için sentetik katkı yükü düşük, ancak enerji yoğunluğu yüksektir.
En önemli dikkat noktası yüksek yağ ve kalori içeriğidir; fazla tüketim sindirimde rahatsızlık, kilo artışı ve dolaylı olarak insülin direnci riskini artırabilir.
Diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar ve yağlı gıdalara hassas olanlar porsiyonu sınırlamalıdır; genel olarak küçük porsiyonlarda daha uygundur.
Pratikte tek seferde az miktar tüketmek, gün içine yaymak ve ek şekerli ürünlerle birlikte almamak daha iyi bir yaklaşımdır.
Bilimsel olarak hindistancevizi doğal bir gıda bileşeni olsa da yüksek doymuş yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimde kardiyometabolik yük oluşturabilir; bu yüzden toplam günlük enerji dengesi önemlidir.
Benzer ürün seçerken etiketinde eklenmiş şeker, palm yağı, hidrojene yağ ve gereksiz aroma/katkı olup olmadığına bakın; daha sade içerikli ve şekersiz seçenekleri tercih edin.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 660 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2760 kJ |
| Yağ | 64 g |
| Doymuş yağ | 57 g |
| carbohydrate | 8 g |
| Şeker | 7 g |
| Lif | 16 g |
| Protein | 7 g |
| Tuz | 0,1 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.