Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir atıştırmalıktır; en belirgin yükü hurma kaynaklı şeker ve toplam enerji yoğunluğudur.
En önemli dikkat noktası hurma bazlı yüksek doğal şeker içeriğidir; bu durum sindirimde hızlı enerji sağlar ama kan şekeri dalgalanması, insülin yükü ve uzun vadede kilo kontrolü açısından dezavantaj yaratabilir.
Fındık ve lif bileşenleri ürünü tamamen kötü yapmaz; ancak fındık alerjisi olanlar, hassas bağırsak yapısına sahip kişiler ve diyabeti olanlar daha temkinli olmalıdır.
Ara öğün olarak küçük porsiyonla tüketmek, yanında ekstra şekerli içecek almamak ve günlük toplam şeker alımını aşmamak en pratik yaklaşımdır.
Bilimsel olarak lif ve kuruyemiş bileşenleri olumlu kabul edilir; buna karşın WHO ve benzeri kurumların genel yaklaşımı, serbest şekerin azaltılması ve işlenmiş atıştırmalıklarda porsiyon kontrolüdür.
Daha iyi seçenek ararken etikette ilave şeker, şurup, aroma ve yağ oranının düşük; lif ve kuruyemiş oranının daha dengeli olduğu ürünlere bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (8)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- HurmaDate2,5
- FındıkHazelnut2,6
- Nohut unuChickpea Flour2,0
- Çilek tozuStrawberry Powder2,3
- Kakao kitlesiCocoa Mass2,1
- Akasya kökü lifiFiber de Racine d'Acacia1,9
- Karnıyarık otu lifiPsyllium Root Fiber2,0
- FındıkHazelnut2,6
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 360 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1506 kJ |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş yağ | 2,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 58 g |
| Şeker | 42 g |
| Lif | 10 g |
| Protein | 6 g |
| Tuz | 0,1 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.