Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta-düşük riskli bir peynir ürünüdür; sindirim sistemi, hücresel metabolizma, insülin direnci ve uzun vadeli kronik hastalıklar açısından ana belirleyici unsur porsiyon büyüklüğü ve tuz-doymuş yağ yüküdür.
En dikkat gerektiren bileşenler tuz ve tam yağlı süt yapısıdır; bunlar özellikle hipertansiyon eğilimi, kilo kontrolü sorunu ve laktoz intoleransı olanlarda daha fazla önem kazanır.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, hipertansiyon veya düşük sodyum diyeti olanlar daha dikkatli olmalıdır; aktif olarak spor yapan ve protein ihtiyacı olan kişiler ise porsiyonu kontrollü tutarak kullanabilir.
Pratikte küçük porsiyonlarla tüketmek, yanında rafine karbonhidrat ve işlenmiş etleri azaltmak ve günlük toplam tuz alımını izlemek en doğru yaklaşımdır.
Bilimsel değerlendirmelerde peynirin kendisi temel bir gıda olarak kabul edilir; risk daha çok yüksek sodyum, yüksek doymuş yağ ve aşırı tüketimle ilişkilidir.
Daha dengeli seçim için daha düşük tuzlu ve daha az yağlı peynirler tercih edilmeli, etikette özellikle sodyum/tuz, doymuş yağ ve katkı koruyucu düzeyi kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütüPasteurized Cow Milk2,1
- Peynir kültürüCheese Culture1,5
- Peynir mayasıRennet2,3
- TuzSalt3,4
- Potasyum sorbatPotassium Sorbate3,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 300 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1255 kJ |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş yağ | 15 g |
| Trans yağ | 0,8 g |
| carbohydrate | 1,5 g |
| Şeker | 1,5 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Tuz | 2,3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.