Yayla - On Life Granola Beyaz Çikolatalı, Antep Fıstıklı & Çilekli

Kısa analiz

Bu ürün, yulaf ve kuruyemiş temeli sayesinde tamamen boş bir atıştırmalık değil; ancak hurma konsantresi, şeker ve beyaz çikolata parçacıkları nedeniyle belirgin bir şeker ve enerji yükü taşıyor. Sindirim sistemi açısından lif içeriği olumlu olsa da, şeker ve işlenmiş bileşenler bazı kişilerde daha hızlı acıkma ve kan şekeri dalgalanması yapabilir. Hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından en dikkat edilmesi gereken nokta, toplam karbonhidrat yükünün ve eklenmiş/yoğunlaştırılmış tatlı bileşenlerin yüksek olmasıdır. Genel olarak sağlıklı bir ana öğün yerine, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi gereken orta riskli bir granola ürünüdür. Özellikle diyabet, kilo kontrolü ve sık atıştırma eğilimi olan kişiler için dikkatli yaklaşılmalıdır.

İçindekiler (15)

Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.

1. Yulaf ezmesi2,0
2. Hurma suyu konsantresi4,5
3. Ayçiçek yağı3,3
4. Zeytinyağı1,9
5. Pirinç patlağı2,7
6. Şeker5,0
7. Beyaz çikolata parçacığı4,5
8. Tam yağlı süt tozu2,7
9. Peynir altı suyu tozu2,9
10. Süt şekeri2,7
11. Emülgatör (soya lesitini)1,7
12. Malt ekstraktı4,0
13. Pistachio2,5
14. Çilek1,5
15. Tuz3,4

Besin değerleri (100 g / 100 ml)