Kısa analiz
Bu ürün genel olarak orta riskli ve dikkat gerektiren bir ketçaptır; en büyük yükü ilave şeker ve glukoz-fruktoz şurubu oluşturur, buna ek olarak tuz da kardiyometabolik açıdan dikkate alınmalıdır.
Şeker ve şurup, sindirimden sonra hızlı glisemik yük oluşturup insülin yanıtını artırabilir; sık kullanımda kilo artışı, insülin direnci ve karaciğer yağlanması riskini yükseltir.
Diyabeti, insülin direnci, hipertansiyonu, reflüsü veya kilo kontrolü sorunu olanlar daha dikkatli olmalıdır; çocuklarda ve sık sos tüketenlerde toplam şeker-tuz alımı kolayca artabilir.
Az miktarda ve seyrek kullanım daha uygundur; porsiyonu küçük tutmak, aynı öğünde başka şekerli/işlenmiş ürünlerle birleştirmemek ve etiketinde şeker veya şurup ilk sıralarda olan ketçapları sınırlamak iyi bir pratiktir.
Bilimsel değerlendirmelerde şekerli soslar için temel endişe akut toksisite değil, uzun vadeli metabolik yük ve aşırı tüketimdir; resmi kurumlar da ilave şeker ve sodyumun sınırlandırılmasını vurgular.
Daha iyi seçenek olarak daha düşük şekerli ve daha düşük tuzlu ketçaplar, domates salçası bazlı ev yapımı soslar veya etiketinde ilave şekerin daha geride olduğu ürünler tercih edilebilir; içerik listesinde şeker, glukoz-fruktoz şurubu ve tuzun sıralamasına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (9)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- SuAqua1,0
- Domates salçasıSolanum Lycopersicum Fruit Pulp2,0
- Sofra şekeriSucrose5,0
- Glikoz-fruktoz şurubuGlucose-Fructose Syrup5,1
- SirkeVinegar1,5
- Modifiye nişastaModified Starch3,5
- TuzSalt3,4
- Doğal Aroma VericiNatural Flavouring3,3
- Acı biber ekstraktıCapsicum Annuum Extract2,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 96 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 396 kJ |
| Yağ | 0,1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| carbohydrate | 22,4 g |
| Şeker | 17,4 g |
| Lif | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Tuz | 2 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-04 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.