Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük-orta riskli görünür; en belirgin dikkat noktası eklenmiş şeker nedeniyle kan şekeri yükünün artmasıdır.
Şeker, insülin yanıtını yükselttiği ve sık tüketimde kilo artışı ile tip 2 diyabet riskini artırabildiği için ana risk unsurudur; süt ve kakao ise daha çok besleyici ve tat verici bileşenlerdir.
Diyabeti olanlar, insülin direnci bulunanlar, kilo kontrolü yapanlar ve gün içinde sık tatlı içecek tüketenler için daha az uygundur; laktoz intoleransı olanlar da sindirim şikâyeti yaşayabilir.
Ara sıra ve küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur; özellikle aç karnına ve başka şekerli gıdalarla birlikte içmemek glisemik yükü azaltır.
Bilimsel olarak süt ve kakao bileşenleri tek başına ciddi toksik kabul edilmez; ancak eklenmiş şekerin metabolik etkisi nedeniyle bu ürünün düzenli tüketiminde dikkat gerekir.
Daha iyi seçenek olarak şekersiz süt/kakao kombinasyonları veya ilave şekeri daha düşük ürünler tercih edilmeli; etikette şeker miktarı, porsiyon başına karbonhidrat ve toplam enerjiye bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 60 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 254 kJ |
| Yağ | 0,9 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
| carbohydrate | 9,6 g |
| Şeker | 9,3 g |
| Protein | 3,3 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.