Harras - Mandalinalı-Kavunlu-Vişneli Dolgulu Makaron
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek şeker ve enerji yoğunluğu nedeniyle dikkat gerektiren bir tatlıdır; en belirgin risk, kan şekerini hızlı yükseltebilen şeker yükü ve buna eşlik eden uzun vadeli kilo/insülin direnci baskısıdır.
En önemli dikkat noktaları şeker, mandalina suyu konsantresi ve meyve püresi gibi serbest şeker yükünü artıran bileşenlerdir; bunlar sindirim sistemi ve metabolik denge açısından ürünü daha az avantajlı hale getirir.
Diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar, sık tatlı tüketenler ve laktoz/süt proteini ya da kuruyemiş alerjisi olanlar için uygunluğu düşüktür; hipertansiyonu olanlar da toplam tuz alımını göz önünde bulundurmalıdır.
Bu ürünü küçük porsiyonla ve seyrek tüketmek daha uygundur; özellikle aç karnına veya gün içinde başka şekerli gıdalarla birlikte tüketmek kan şekeri dalgalanmasını artırabilir.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmelerde şeker ve doymuş yağ içeriği, bu tip tatlılarda ana metabolik yükü oluşturur; aroma ve renklendiriciler ise genelde ikincil önemdedir, ancak alerji/hassasiyet öyküsü olanlarda etiket takibi önemlidir.
Daha iyi seçenek ararken daha düşük şekerli, porsiyon başına daha az enerji içeren ve mümkünse tam meyve veya sade sütlü içeriklere yaklaşan ürünleri tercih etmek; etikette ilk sıralarda şeker, şurup ve yoğunlaştırılmış meyve türevlerinin olmamasına dikkat etmek gerekir.
İçindekiler (14)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Şeker5,0
- Badem2,3
- Mandalina suyu konsantresi3,5
- Mango püresi3,4
- Su1,0
- Bitkisel yağ (palm)4,8
- Yağsız süttozu2,3
- Süt şekeri2,7
- Emülgatör4,1
- Tuz3,4
- Aroma verici4,3
- Renk verici3,5
- Renk verici1,5
- Renklendirici (pancar kırmızısı)1,5
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 399 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1669 kJ |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g |
| carbohydrate | 61 |
| Şeker | 60 g |
| Protein | 7,5 g |
| Tuz | 0,1 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.