İçim - İçim Süzme Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak düşük-orta risk profiline sahip bir süt ürünüdür ve temel bileşenleri doğal peynir matrisi ile tuzdur. Sindirim sistemi açısından en önemli konu laktoz ve süt proteini hassasiyetidir; bu durumlarda şişkinlik, gaz veya alerjik belirtiler görülebilir. Hücresel metabolizma ve tokluk açısından protein ve kalsiyum içeriği olumlu olsa da doymuş yağ ve sodyum yükü nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. İnsülin direnci açısından doğrudan yüksek riskli bir katkı içermese de fazla tüketim toplam enerji alımını artırarak uzun vadeli kronik hastalık risklerini yükseltebilir.
İçindekiler (3)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Pastörize inek sütü2,1
- Tuz3,4
- Şirden mayası enzimleri2,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 214 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 887 kJ |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş yağ | 11,7 g |
| carbohydrate | 2 |
| Şeker | 2 g |
| Protein | 11 g |
| Tuz | 1,4 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.