İçim - Tost Peyniri Tam Yağlı
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak yenebilir ve tek başına yüksek toksisite beklenmez, ancak emülsifiye edici fosfat tuzları ve sodyum içeriği nedeniyle dikkat gerektiren bir işlenmiş peynir ürünüdür.
En önemli dikkat noktaları emülsifiye edici tuzlar ile toplam sodyum yüküdür; bunlar sindirim sistemi hassasiyeti olanlarda rahatsızlık, hipertansiyonu olanlarda ise olumsuz kardiyometabolik etki oluşturabilir.
Laktoz intoleransı, süt proteini alerjisi, böbrek hastalığı veya tansiyon sorunu olanlar daha temkinli olmalıdır; çocuklar ve aktif spor yapanlar porsiyonu abartmamalıdır.
Pratikte küçük porsiyonlarla ve gün içindeki diğer tuzlu/işlenmiş gıdaları azaltarak tüketmek daha uygundur.
Bilimsel değerlendirmelerde fosfat katkıları ve yüksek sodyum alımı için EFSA/FDA çizgisi genel olarak kullanımın dozla ilişkili olduğudur; sorun çoğunlukla tek üründen değil toplam diyet örüntüsünden doğar.
Daha sade içerikli, daha az fosfat katkılı ve daha düşük sodyumlu peynirleri seçmek; etikette emülsifiye edici tuzlar, fosfatlar ve tuz miktarını kontrol etmek daha iyi bir tercihtir.
İçindekiler (7)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 319 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1324 kJ |
| Yağ | 24,7 g |
| Doymuş yağ | 16,1 g |
| carbohydrate | 3,4 |
| Şeker | 3,4 g |
| Protein | 20,7 g |
| Tuz | 1,6 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.