Kısa analiz
Ürün genel olarak orta düzeyde dikkat gerektirir; ana risk, hurma ezmesiyle birlikte gelen yüksek doğal şeker yükü ve eklenmiş şeker içeren çikolata parçaları nedeniyle kan şekeri dalgalanması ve toplam kalori artışıdır.
En önemli dikkat gerektiren bileşenler şeker, hurma ezmesi ve aroma vericisidir; bunlar sindirimde hızlı emilim, insülin yanıtında artış ve uzun vadede kilo kontrolü ile metabolik riskler açısından önem taşır.
Diyabet, insülin direnci, kilo verme hedefi olanlar ve sık atıştıranlar için daha az uygundur; kuruyemiş alerjisi olanlar da fındık nedeniyle kaçınmalıdır.
Porsiyon küçük tutulmalı, özellikle aç karnına veya sık aralıklarla tüketilmemelidir; yanında su ve lifli bir öğünle birlikte almak kan şekeri dalgalanmasını bir miktar yumuşatabilir.
Bilimsel olarak bakıldığında hurma ve kakao gibi doğal bileşenler tek başına sorunlu değildir, ancak eklenmiş şeker ve aroma ile birleşince ürünün metabolik yükü artar; resmi kurum değerlendirmeleri de esas olarak toplam serbest şeker ve porsiyon kontrolüne odaklanır.
Daha iyi seçenekler için etikette eklenmiş şekerin daha düşük olduğu, aroma vericisi ve şekerli çikolata parçaları azaltılmış, kuruyemiş ve kakao oranı daha yüksek ürünler tercih edilmeli; içerik listesinde ilk sırada şeker veya şurup olmamasına dikkat edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (12)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Kuru hurma ezmesiPhoenix dactylifera fruit paste2,5
- Kakao tozuTheobroma cacao powder1,9
- ŞekerSugar5,0
- Kakao kitlesiCocoa mass2,1
- Kakao yağıCocoa butter3,0
- Emülgatör: lesitinLecithin1,8
- Hindiba kökü lifiCichorium intybus root2,5
- FındıkCorylus avellana2,1
- Espresso kahveCoffea arabica2,4
- Kurutulmuş muzMusa spp. dried fruit2,5
- KafeinCaffeine4,0
- Muz aroma vericisiBanana flavoring4,2
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 394 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1650 kJ |
| Yağ | 7,8 g |
| Doymuş yağ | 0,9 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 53 g |
| Şeker | 47 g |
| Lif | 10 g |
| Protein | 5 g |
| Tuz | 0,1 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.