Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek şeker ve doymuş yağ içeriği nedeniyle yüksek riskli bir atıştırmalıktır; sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve insülin yanıtı açısından en belirgin yükü şeker ve palm yağı oluşturur.
En dikkat gerektiren bileşenler şeker, palm yağı ve rafine un olup bunlar kan şekeri dalgalanması, enerji fazlası ve uzun vadede kilo/metabolik riskleri artırır.
Çölyak hastaları, gluten hassasiyeti olanlar, laktoz intoleransı olanlar, süt/fındık alerjisi bulunanlar ve diyabeti olanlar için uygun değildir; çocuklarda da porsiyon kontrolü önemlidir.
Ara öğün olarak sık tüketmek yerine nadiren ve küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur; yanında su içmek ve aynı günün diğer şekerli atıştırmalıklarını azaltmak faydalıdır.
Bilimsel değerlendirmelerde rafine şeker ve doymuş yağın aşırı alımı için FDA/WHO çizgisi nettir; bu ürünün riskini artıran ana unsur katkı maddelerinden çok yüksek enerji yoğunluğu ve şeker yüküdür.
Daha iyi seçenekler için kısa içerik listeli, ilave şekeri daha düşük, doymuş yağı daha az ve mümkünse tam tahıl/lif içeriği daha yüksek atıştırmalıklar tercih edilmeli; etikette ilk sıralarda şeker, palm yağı, glikoz şurubu ve uzun katkı listesi olup olmadığına bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (13)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour3,3
- ŞekerSugar5,0
- Palm yağıPalm Fat4,8
- Shea yağıShea Butter2,5
- Peynir altı suyu tozuWhey Powder2,9
- FındıkHazelnuts2,6
- Yağsız süttozuSkimmed Milk Powder2,3
- Kakao tozuCocoa Powder2,1
- Emülgatör: lesitinLecithins1,8
- Sodyum bikarbonatSodium Bicarbonate1,8
- TuzSalt3,4
- VanilinVanillin2,7
- Doğal Aroma VericiNatural Flavouring3,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 539 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2240 kJ |
| Yağ | 31,6 g |
| Doymuş yağ | 18,6 g |
| carbohydrate | 53,6 g |
| Şeker | 45,1 g |
| Protein | 7,9 g |
| Tuz | 0,3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.