Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir atıştırmalıktır; en belirgin risk, hurma suyu konsantresi ve toplam şeker yükünün kan şekeri dalgalanması ile uzun vadeli kalori fazlasını artırabilmesidir.
En dikkat gerektiren bileşen hurma suyu konsantresidir; fındık, süt tozu ve kakao bileşenleri besleyici olsa da ürünün toplam metabolik yükünü azaltmaz.
Diyabeti, insülin direnci, kilo kontrolü sorunu veya süt/kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir; hassas bağırsaklarda da lif ve şeker kombinasyonu şişkinlik yapabilir.
Ara öğün olarak değil, küçük porsiyonla ve sık tüketmeden kullanmak daha uygundur; özellikle çocuklarda ve tatlı tüketimi yüksek kişilerde dikkat edilmelidir.
Bilimsel olarak meyve bazlı konsantreler rafine şekerden biraz daha iyi görünse de, EFSA/FDA çizgisinde metabolik açıdan yine serbest şeker yükü sayılır ve benzer şekilde sınırlanmalıdır.
Daha iyi seçenekler için içerik listesinde ilk sırada meyve, kuruyemiş ve lifin yer aldığı; ilave şeker, şurup ve yoğunlaştırılmış tatlandırıcıların daha az olduğu ürünler tercih edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (8)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- HurmaDate2,5
- FındıkHazelnut2,6
- Tam yağlı süt tozuWhole Milk Powder2,7
- Kakao kitlesiCocoa Mass2,1
- Kakao yağıCocoa Butter3,0
- Yağsız süttozuSkim Milk Powder2,5
- Hindiba kökü lifiChicory Root Fiber2,5
- Hurma suyu konsantresiDate Juice Concentrate4,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 430 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1799 kJ |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 55 g |
| Şeker | 42 g |
| Lif | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Tuz | 0,1 g |
Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.