Kısa analiz
Ürün genel olarak orta riskli bir atıştırmalıktır; en yüksek risk, hurma suyu ve rafine karbonhidrat bileşenlerinin oluşturduğu şeker yükünden gelir.
Sindirim sistemi açısından yulaf ve inülin olumlu olsa da şekerli yapı, hassas bağırsaklarda gaz ve kan şekeri dalgalanması yapabilir.
İnsülin direnci, kilo kontrolü ve uzun vadeli kardiyometabolik riskler açısından sık tüketim uygun değildir; özellikle diyabet veya prediyabeti olanlar dikkat etmelidir.
Protein ve lif içeriği, sıradan şekerli barlara göre daha iyi bir denge sunsa da bu, ürünün serbest şeker yükünü ortadan kaldırmaz.
Bilimsel olarak bakıldığında lifli bileşenler ve kakao olumlu, ancak meyve suyu/tatlandırıcı etkisi toplam metabolik yükü artırır; benzer ürünlerde ek şekerin daha düşük olduğu seçenekler tercih edilmelidir.
Etikette ilk sıradaki şeker kaynakları, toplam lif miktarı ve porsiyon başına karbonhidratı kontrol etmek; daha az serbest şeker, daha yüksek lif ve daha kısa içerik listesi olan ürünleri seçmek daha uygundur.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (13)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Yulaf ezmesiRolled Oats2,0
- Pirinç gevreğiRice crisp2,9
- Hurma suyuDate juice4,5
- Hindiba kökü lifiChicory root fiber (inulin)2,5
- Bezelye proteini gevreğiPea protein crisp2,5
- Bezelye proteini izolatıPea protein isolate2,5
- Pirinç unuRice flour2,9
- Pirinç nişastasıRice starch2,7
- Kakao tozuCocoa powder2,1
- Kakao kitlesiCocoa mass2,1
- Kakao yağıCocoa butter3,0
- ZeytinyağıOlive oil1,9
- E vitaminiVitamin E1,3
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 86 kcal |
|---|
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.