Kısa analiz
Bu ürün genel olarak güvenli bir gıda olsa da yüksek şeker ve doymuş yağ içeriği nedeniyle özellikle sık tüketimde sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve insülin direnci açısından dikkat gerektirir.
En önemli risk kaynağı şekerdir; 100 g’da 41 g şeker ve 20 g doymuş yağ, kilo artışı, kan şekeri dalgalanması ve uzun vadeli kardiyometabolik riskleri artırabilir.
Diyabeti olanlar, kilo kontrolü yapanlar, reflü veya hassas mide sorunu yaşayanlar ve çikolatayı sık tüketme eğilimi olanlar daha dikkatli olmalıdır.
En pratik yaklaşım küçük porsiyonla sınırlamak, aç karnına tüketmemek ve günlük toplam şeker alımını başka tatlılarla birlikte yükseltmemektir.
Bilimsel olarak kakao bileşenleri antioksidan açıdan olumlu kabul edilse de resmi kurum değerlendirmeleri, bu faydaların yüksek şekerli çikolata ürününü sağlık açısından 'serbest tüketim' kategorisine taşımadığını gösterir.
Daha iyi seçenek ararken daha yüksek kakao oranı, daha düşük şeker ve daha kısa içerik listesi olan ürünlere bakmak; etiket üzerinde şekerin ilk sıralarda olup olmadığına özellikle dikkat etmek gerekir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (5)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Kakao kütlesi2,5
- ŞekerSugar5,0
- Kakao yağıCocoa Butter3,0
- Emülgatör (soya lesitini)Sunflower Lecithin1,7
- Poligliserol polirisinoleatPolyglycerol Polyricinoleate4,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 520 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2176 kJ |
| Yağ | 33 g |
| Doymuş yağ | 20 g |
| carbohydrate | 44 g |
| Şeker | 41 g |
| Lif | 9,8 g |
| Protein | 6,6 g |
| Tuz | 0,0 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-01 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.