Kısa analiz
Ürün, yüksek sodyumlu ve yüksek enerji yoğunluklu bir instant noodle olduğu için sindirim sistemi ve metabolik açıdan dikkat gerektirir; en belirgin riskler rafine un, palm yağı, tuz ve şeker yükünün birlikte oluşturduğu kan şekeri dalgalanması, tokluk zayıflığı ve uzun vadeli kardiyometabolik baskıdır.
En önemli dikkat noktaları buğday/gluten, susam ve çoklu alerjen bildirimi ile sodyum yüküdür; özellikle çölyak, buğday/susam/soya/süt/yumurta/kuruyemiş alerjisi olanlar, hipertansiyonu olanlar ve insülin direnci bulunanlar için uygun değildir.
Sindirim hassasiyeti, reflü, gastrit veya irritabl bağırsak eğilimi olanlarda acı biber ekstraktı ve baharat karışımları şikâyetleri artırabilir; sağlıklı bireylerde bile sık tüketim bağırsak konforunu ve beslenme kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Pratik olarak bu ürünü sık değil ara sıra tüketmek, yanında sebze ve protein eklemek ve paketin tamamını tek öğün yerine daha dengeli bir öğüne dönüştürmek daha uygundur; özellikle tuz ve sosun tamamını kullanmak sodyum yükünü artırır.
Bilimsel ve düzenleyici değerlendirmeler, MSG ve benzeri lezzet artırıcıların genel popülasyonda kabul edilebilir olduğunu, ancak yüksek sodyum ve ultra işlenmiş gıda yapısının uzun vadeli riskleri artırdığını gösterir; alerjen etiketleri de bu ürünün hassas gruplar için dikkatle seçilmesi gerektiğini destekler.
Daha güvenli seçenek olarak daha az soslu, daha düşük sodyumlu ve tam tahıl/ek sebze içeren noodle veya evde hazırlanmış erişte tercih edilebilir; etikette özellikle sodyum, eklenmiş şeker, doymuş yağ, alerjenler ve aroma/renklendirici yoğunluğuna bakılmalıdır.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (25)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour3,3
- Modifiye tapyoka nişastasıModified Tapioca Starch3,0
- Bitkisel yağ (palm)Palm Oil4,8
- TuzSalt3,4
- Monosodyum glutamatMonosodium Glutamate3,5
- Disodyum inosinatDisodium Inosinate3,4
- Disodyum guanilatDisodium Guanylate3,4
- Soya sosuSoy Sauce4,2
- ŞekerSugar5,0
- Habanero biber çeşnisiHabanero Pepper Seasoning3,1
- Topaklanma önleyiciAnticaking Agent2,5
- Doğal yeşil çay aromasıNatural Green Tea Flavour2,8
- E vitaminiTocopherols1,6
- Yapay tavuk aromasıArtificial Chicken Flavour3,5
- Lezzet artırıcıFlavour Enhancer3,5
- Renk vericiColour3,5
- Buğday gluteniWheat Gluten2,7
- Soya yağıSoybean Oil3,1
- Biber çeşnisiChili Pepper Seasoning3,0
- Biber ekstraktıChili Pepper Extract3,2
- Kavrulmuş susam tohumuRoasted Sesame Seeds5,8
- Soya içeriğiContains Soy2,0
- Buğday içerirContains Wheat4,0
- Kereviz içerirContains Celery4,0
- Susam içerirContains Sesame Seeds5,9
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 557 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 2330 kJ |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş yağ | 8,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| carbohydrate | 88 g |
| Şeker | 6,1 g |
| Lif | 2,6 g |
| Protein | 13 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-04 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.