UNO - Premium Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek
0–10 arası; yüksek puan daha temiz içerik demektir. Puan, listedeki maddelerin risk düzeylerinden hesaplanır.
Kısa analiz
Bu ürün genel olarak tam tahıl ve tohum içeriği sayesinde beyaz ekmeğe göre daha dengeli bir profil sunuyor. Lif, protein ve doğal yağlar sindirim ve tokluk açısından olumlu; ancak yine de ekmek olduğu için karbonhidrat yükü var ve porsiyon kontrolü önemli. İçindeki koruyucular ciddi toksik risk grubunda değil, fakat işlenmiş gıda olduğu için sık tüketimde insülin direnci ve toplam sodyum alımı açısından dikkat etmek gerekir. Çölyak/gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Genel tablo, ölçülü tüketildiğinde makul; aşırı ve sık tüketimde ise metabolik yükü artan bir ürün yönünde.
İçindekiler (12)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Tam buğday unu2,0
- Buğday unu3,3
- Su1,0
- Yulaf ezmesi2,2
- Maya1,7
- Ay çekirdeği2,2
- Keten tohumu2,0
- Susam3,9
- Çavdar unu2,2
- Kalsiyum propiyonat4,2
- Koruyucu: Sorbik asit3,0
- Tuz3,4
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 223 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 926 kJ |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş yağ | 0,8 g |
| carbohydrate | 37,9 |
| Şeker | 2,6 g |
| Lif | 6 g |
| Protein | 11,9 g |
| Tuz | 0,8 g |
Güncelleme: 2026-10-19 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir.