السيراميدات (Ceramide NP)
السيراميدات جزيئات دهنية طبيعية تربط خلايا الطبقة العليا من البشرة ببعضها وتمنع فقدان الرطوبة. وتُستخدم السيراميدات المضافة إلى الكريمات (على الملصق: Ceramide NP وAP وEOP وغيرها) لدعم هذا الحاجز. وهي من أكثر مواد العناية المعروفة أمانًا، وخطر التهيّج أو الحساسية منها منخفض جدًا.
نطاق الخطورة
1 هو الأدنى خطورة و10 الأعلى. يتغير النطاق حسب الكمية وما إذا كان المنتج يُشطف وطريقة الاستخدام. يستخدم تطبيق Temiz İçerik النطاقات نفسها.
النطاق منخفض جدًا لأنها مشابهة لمواد موجودة في بنية البشرة نفسها؛ والطرف الأعلى مخصص فقط للحساسيات التي قد تنشأ من بقية مكونات التركيبة.
ما السيراميد وما وظيفته؟
كثيرًا ما تُشبَّه الطبقة الخارجية من البشرة (الطبقة القرنية) بجدار من الطوب: فخلايا الجلد الميتة هي الطوب، والدهون التي تملأ ما بينها هي الملاط. وتشكّل السيراميدات نحو نصف هذا الملاط، والباقي كوليسترول وأحماض دهنية حرة.
عندما تكون السيراميدات كافية تحتفظ البشرة بالماء وتصبح أكثر مقاومة للمهيّجات الخارجية. ومع التقدم في العمر، أو كثرة الغسل، أو المنظفات القوية، أو الهواء البارد والجاف، أو حالات مثل الإكزيما، قد تختل كمية السيراميدات في البشرة وانتظامها. وتهدف السيراميدات المضافة إلى الكريمات إلى دعم هذا النقص.
بأي الأسماء تظهر على الملصق؟
- Ceramide NP (اسمه القديم Ceramide 3): النوع الأكثر استخدامًا
- Ceramide AP وCeramide EOP (Ceramide 6-II وCeramide 1)
- Ceramide NS وCeramide AS والفيتوسيراميدات (من مصدر نباتي)
- الفيتوسفينغوزين والسفينغوليبيدات بوصفها سلائف للسيراميد
يُنتَج معظم السيراميدات في مستحضرات التجميل في المختبر، وهي مطابقة أو قريبة جدًا في بنيتها من سيراميدات البشرة نفسها، ولا حاجة إلى مصدر حيواني.
هل هي آمنة؟ التقييم العلمي
خلصت الهيئة المستقلة لمراجعة مكونات مستحضرات التجميل (CIR) إلى أن السيراميدات آمنة عند مستويات استخدامها الحالية في مستحضرات التجميل. ولأنها تشبه مكونات البشرة الطبيعية، فإن تقارير التهيّج والحساسية نادرة للغاية. ولا توجد عليها قيود خاصة للاستخدام في مستحضرات التجميل في الاتحاد الأوروبي.
وأظهرت دراسات سريرية أن المرطبات المحتوية على السيراميد قد تساعد على تقليل فقدان الرطوبة وتحسين وظيفة الحاجز في البشرة الجافة والتأتبية. وقد تعطي السيراميدات نتائج أفضل عند استخدامها مع الكوليسترول والأحماض الدهنية بنسب قريبة من نسب البشرة نفسها.
لمن تناسب؟
- البشرة الجافة والمشدودة والمتقشرة
- البشرة المعرّضة لالتهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) وبشرة الرضّع
- البشرة التي تجف أثناء العلاج بالريتينويدات أو الأحماض
- من يغسلون أيديهم كثيرًا وتتشقق أيديهم
ماذا تفعل عندما تراها على الملصق؟
السيراميد من المواد التي يمكنك الاطمئنان عند رؤيتها على الملصق. أما التقييم العام للمنتج فيعتمد على بقية التركيبة: فإذا كانت بشرتك حساسة فقد يكون من الأفضل اختيار كريم سيراميد خالٍ من العطر. ويمكن استخدام السيراميدات بتوافق مع مواد داعمة للرطوبة والحاجز مثل الغليسرين وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد والبانثينول.
الأسئلة الشائعة
هل يناسب السيراميد جميع أنواع البشرة؟
نعم. فهو يُتحمَّل جيدًا في معظم أنواع البشرة بما فيها الدهنية والمعرّضة لحب الشباب. ويمكن للبشرة الدهنية تفضيل أشكال الجل-كريم الخفيفة القوام.
هل يُستخدم السيراميد مع حمض الهيالورونيك؟
نعم، فهما متكاملان: حمض الهيالورونيك يجذب الماء، والسيراميدات تدعم الحاجز الذي يمنع هذا الماء من التسرب من البشرة.
متى وكيف يُستخدم منتج السيراميد؟
وضعه بعد غسل الوجه والبشرة رطبة قليلًا يعطي أفضل نتيجة. ويمكن استخدامه صباحًا ومساءً، ويكفي في الصباح وضع واقي الشمس فوقه.
هل يعالج كريم السيراميد الإكزيما؟
قد تكون المرطبات المحتوية على السيراميد داعمة في العناية بالإكزيما، لكنها لا تحل محل العلاج. وينبغي للمصابين بالإكزيما استشارة الطبيب لوضع خطة العلاج.
المصادر
آخر تحديث: 2026-10-11 · كيف نقيّم
هذه الصفحة للمعلومات العامة وليست نصيحة طبية شخصية. التحذيرات المكتوبة على ملصق المنتج ورأي المختص الصحي لهما الأولوية دائمًا.