Eti - Form

Kısa analiz

Bu ürün genel olarak yüksek şekerli ve rafine karbonhidrat ağırlıklı bir bisküvi olduğu için sık tüketimde kan şekeri dalgalanmaları ve insülin direnci açısından dikkat gerektirir. İçeriğinde tam buğday ve yulaf gibi daha iyi bileşenler olsa da bunlar, şeker ve işlenmiş yağların etkisini tamamen dengelemez. Sindirim sistemi açısından lif katkısı sınırlı, enerji yoğunluğu ise yüksektir; bu da tokluk kontrolünü zorlaştırabilir. Uzun vadede düzenli ve fazla tüketim, kilo artışı ve kardiyometabolik riskleri artırabilir. Ara sıra ve porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde ise çoğu sağlıklı yetişkin için tamamen yasak bir ürün değildir.

İçindekiler (15)

Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.

1. Buğday unu3,3
2. Maltodekstrin4,9
3. Bitkisel yağlar (palm, ayçiçek, pamuk, kanola)3,6
4. Bitkisel yağ (palm)4,8
5. Ayçiçek yağı3,3
6. Bitkisel yağ (pamuk)4,3
7. Kanola yağı2,8
8. Şeker5,0
9. Tam buğday unu2,0
10. İnci ezmesi3,1
11. Yulaf unu2,5
12. Kabartıcılar2,0
13. Emülgatör4,1
14. Aroma verici4,3
15. Süt2,0

Besin değerleri (100 g / 100 ml)

Tahmini değerler; etiketteki tabloyu esas alın.