Methylparaben und Ethylparaben (E218)
Methylparaben und Ethylparaben gehören zu den am besten untersuchten Konservierungsmitteln und verhindern in vielen Produkten von Cremes bis Shampoos das Wachstum von Keimen und Schimmel. Der wissenschaftliche Ausschuss der EU, der SCCS, hat diese beiden Parabene in den zulässigen Grenzen als sicher bewertet. Die Diskussion über eine schwache hormonähnliche Wirkung betrifft vor allem langkettige Parabene; bei den kurzkettigen Methyl- und Ethylparabenen ist diese Wirkung deutlich schwächer.
Risikobereich
1 ist das niedrigste, 10 das höchste Risiko. Der Bereich hängt von der Menge, davon, ob das Produkt abgespült wird, und von der Anwendung ab. Die Temiz-İçerik-App nutzt dieselben Bereiche.
Bei Rinse-off-Produkten und niedriger Konzentration gilt das untere Ende; bei Leave-on-Produkten, geschädigter Haut oder wenn mehrere Parabene zusammen verwendet werden, nähert es sich dem oberen Ende.
Was ist Methylparaben und wozu dient es?
Parabene sind Ester der para-Hydroxybenzoesäure. Methylparaben und Ethylparaben sind die kurzkettigsten Vertreter dieser Familie. Jedes wasserhaltige Kosmetikprodukt bietet Bakterien, Hefen und Schimmel einen guten Nährboden; Konservierungsmittel sorgen dafür, dass das Produkt auch nach dem Öffnen monatelang sicher verwendet werden kann.
Parabene sind günstig, wirksam und schon in geringer Konzentration gegen ein breites Spektrum von Keimen aktiv. Deshalb waren sie jahrzehntelang die am weitesten verbreiteten Konservierungsmittel. Methylparaben ist auch in Lebensmitteln unter der Nummer E218 als Konservierungsstoff zugelassen; Ethylparaben trägt die Nummer E214.
In welchen Produkten kommt es vor?
- Feuchtigkeitscremes, Lotionen und Körpermilch
- Foundation, Mascara und andere Make-up-Produkte
- Shampoo, Spülung und Duschgel
- Manche Arzneimittel und Salben
Auf dem Etikett steht es meist weit hinten in der Liste, da es schon in sehr geringen Mengen wirkt. Häufig wird es zusammen mit Propylparaben oder Phenoxyethanol eingesetzt.
Ist es schädlich? Die wissenschaftliche Bewertung
Die Bedenken gegenüber Parabenen beruhen auf zwei Punkten: der in Laborstudien beobachteten schwachen östrogenähnlichen Wirkung und der Diskussion um eine Studie, die Parabene in Brustgewebe nachgewiesen hatte. Spätere Bewertungen betonten, dass diese Studie nicht gezeigt hat, dass Parabene Krebs verursachen.
Die östrogene Wirkung nimmt mit der Kettenlänge zu; Methylparaben und Ethylparaben sind in dieser Hinsicht die schwächsten Vertreter, und ihre Wirkung ist um ein Vielfaches geringer als die des körpereigenen Östrogens. Der SCCS hat Methyl- und Ethylparaben innerhalb der in der EU zulässigen Grenzen als sicher bewertet. In der EU gilt für jedes einzeln eine Höchstgrenze von 0,4 % und für Gemische von Parabenen insgesamt 0,8 % (berechnet als Säure); auch das Kosmetikrecht der Türkei ist an das der EU angeglichen.
Echte Allergien gegen Parabene sind selten und treten meist auf geschädigter oder ekzematöser Haut im Zusammenhang mit arzneilichen Salben auf. In der dermatologischen Fachliteratur wird häufig betont, dass sie auf intakter Haut gut vertragen werden und seltener Allergien auslösen als manche alternativen Konservierungsmittel.
Sind „parabenfreie“ Produkte sicherer?
Nicht unbedingt. Auch ein parabenfreies Produkt braucht ein Konservierungsmittel. Manche Stoffe, die anstelle von Parabenen eingesetzt werden, etwa Methylisothiazolinon, haben deutlich häufiger Kontaktallergien verursacht. „Parabenfrei“ ist eine Marketingentscheidung und bedeutet für sich genommen nicht, dass ein Produkt sicherer ist.
Was tun, wenn es auf dem Etikett steht?
Wenn Sie Methylparaben oder Ethylparaben lesen, gibt es keinen wissenschaftlichen Grund zur Sorge. Wer in der Schwangerschaft oder bei Babyprodukten besonders vorsichtig sein möchte, kann bei Leave-on-Produkten Formulierungen mit weniger Konservierungsmitteln wählen. Ist eine Parabenallergie durch einen Epikutantest bestätigt, prüfen Sie auf dem Etikett alle Namen, die auf „-paraben“ enden.
Häufige Fragen
Verursacht Methylparaben Krebs?
Nein, ein solcher Zusammenhang wurde nicht nachgewiesen. Methylparaben ist weder von der IARC noch von der EU als krebserregend eingestuft, und der SCCS hat es in den zulässigen Grenzen als sicher bewertet.
Sind Methylparaben und Propylparaben dasselbe?
Sie gehören zur selben Familie, sind aber verschieden. Propylparaben hat eine längere Kette, eine ausgeprägtere hormonähnliche Wirkung und unterliegt in der EU strengeren Grenzen.
Darf man in der Schwangerschaft Cremes mit Parabenen verwenden?
Für Methyl- und Ethylparaben in den zulässigen Grenzen wurde kein besonderes Risiko nachgewiesen. Wenn Sie bei Produkten in der Schwangerschaft unsicher sind, können Sie dennoch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt fragen.
Quellen
Aktualisiert: 2026-10-11 · So bewerten wir
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