Panthénol (provitamine B5)
Le panthénol est une provitamine qui se transforme dans la peau en vitamine B5 (acide pantothénique) et qui est connue pour son effet hydratant et apaisant. On le retrouve souvent dans les crèmes contre l’érythème fessier, les soins après-soleil et les crèmes réparatrices de la barrière cutanée. En usage cosmétique, il fait partie des substances du groupe de risque le plus faible ; de très rares allergies de contact ont toutefois été signalées.
Plage de risque
1 correspond au risque le plus faible et 10 au plus élevé. La plage dépend de la quantité, du rinçage ou non du produit et de son usage. L'app Temiz İçerik utilise les mêmes plages.
Le bas de la fourchette s’applique à presque tous les usages ; le haut reflète uniquement la possibilité rare d’une allergie de contact.
Qu’est-ce que le panthénol et à quoi sert-il ?
Le panthénol est la forme alcool de l’acide pantothénique, connu sous le nom de vitamine B5. Appliqué sur la peau ou les cheveux, il est facilement absorbé et se transforme dans les tissus en acide pantothénique ; c’est pourquoi on l’appelle provitamine B5. En cosmétique, on privilégie la forme biologiquement active, le D-panthénol (dexpanthénol).
Le panthénol est un humectant qui attire et retient l’eau. Il a été montré qu’il soutient la réparation de la barrière cutanée et aide à atténuer les rougeurs et les démangeaisons. Sur les cheveux, il gaine la surface de la fibre, apporte brillance et douceur et facilite le démêlage.
Dans quels produits le trouve-t-on ?
- Crèmes contre l’érythème fessier et crèmes réparatrices de la barrière cutanée
- Lotions et gels après-soleil
- Hydratants, soins des lèvres et crèmes contour des yeux
- Shampooings, après-shampooings et laques
- Produits après-rasage
Sur l’étiquette, il figure sous les noms Panthenol, D-Panthenol ou Dexpanthenol. Certaines crèmes cicatrisantes vendues en pharmacie contiennent la même substance à une concentration plus élevée.
Est-ce dangereux ? L’évaluation scientifique
Le panel indépendant d’évaluation des ingrédients cosmétiques (CIR) a conclu que le panthénol et l’acide pantothénique sont sûrs en usage cosmétique. La vitamine B5 est déjà apportée par l’alimentation et participe au métabolisme naturel de l’organisme.
Le panthénol n’irrite pas la peau et s’utilise sans problème même dans les produits pour bébés. De rares cas d’allergie de contact ont été rapportés dans la littérature ; ils sont généralement liés à des produits utilisés longtemps, fréquemment et sur une peau lésée. Pour la population générale, ce risque est très faible.
Qui doit faire attention ?
- Les personnes ayant déjà réagi à une crème au panthénol : en cas de rougeurs ou de démangeaisons, il est utile d’éviter les produits similaires et, si nécessaire, de consulter un dermatologue pour un test épicutané.
- Les plaies ouvertes et infectées : même si le panthénol est utilisé dans les soins des plaies, pour les plaies étendues ou enflammées, il faut suivre l’avis d’un médecin plutôt qu’utiliser un produit cosmétique.
Que faire quand on le voit sur l’étiquette ?
Le panthénol fait partie des substances qui peuvent vous rassurer quand vous les voyez sur l’étiquette. C’est un bon choix, en particulier pour les peaux sèches, sensibles ou irritées. Lorsque vous utilisez des actifs desséchants comme le rétinol ou les peelings aux acides, vous aider d’un hydratant au panthénol peut faciliter l’adaptation de la peau. De même, le glycérol et le hyaluronate de sodium, qui hydratent, et les céramides, qui soutiennent la barrière cutanée, fonctionnent bien avec le panthénol.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser le panthénol chez les bébés ?
Oui. Le panthénol est une substance bien tolérée, couramment utilisée dans les produits pour bébés, y compris les crèmes contre l’érythème fessier.
Le panthénol empêche-t-il la chute des cheveux ?
Le panthénol hydrate la fibre capillaire et donne aux cheveux un aspect fort et brillant ; mais aucune preuve solide ne montre qu’il traite la chute des cheveux.
Panthénol et dexpanthénol, est-ce la même chose ?
Le dexpanthénol est la forme D, biologiquement active, du panthénol. Sur les étiquettes cosmétiques, les deux sont utilisés dans le même but.
Le panthénol soulage-t-il les coups de soleil ?
Les gels et lotions au panthénol peuvent aider à hydrater et apaiser la peau après un coup de soleil. En cas de brûlures avec cloques, étendues ou accompagnées de fièvre, il faut en revanche consulter un médecin.
Sources
Mis à jour: 2026-10-11 · Notre méthode de notation
Cette page est fournie à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical personnel. Les mises en garde de l'étiquette et l'avis d'un professionnel de santé priment toujours.