Бессульфатный шампунь действительно лучше? Кому подходит и какие утверждения — мифы

Что такое сульфаты и зачем они в шампуне?

Говоря о «сульфатах» в шампунях, обычно имеют в виду два вещества: лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES). Это анионные поверхностно-активные вещества: одним концом молекулы они притягиваются к воде, другим — к жиру и вместе с водой уносят с кожи головы кожное сало, грязь и остатки стайлинговых средств.

Они дёшевы, эффективны и дают обильную пену, поэтому десятилетиями остаются основным очищающим компонентом шампуней. Проблема в том, что для некоторых людей их моющая сила может оказаться чрезмерной: удаляя больше естественного жира кожи головы, чем ожидается, они могут вызывать сухость, стянутость или зуд. SLES благодаря процессу этоксилирования мягче SLS, поэтому и в нашем приложении он оценивается в более низком диапазоне риска.

Здесь важна деталь: шампунь — смываемый продукт. Очищающее вещество остаётся на коже головы лишь минуту-две и затем смывается водой. Поэтому SLS в креме, который часами остаётся на коже, и SLS в шампуне действуют по-разному. Риск раздражения определяется сочетанием концентрации, времени контакта и особенностей кожи человека.

Кому может быть полезен бессульфатный шампунь?

• Людям с сухой, чувствительной кожей головы или экземой: более мягкие очищающие компоненты меньше нагружают кожный барьер; жалобы на зуд и шелушение могут уменьшиться.
• Обладателям кудрявых и волнистых волос: такие волосы по природе суше, поэтому мягкие формулы, сохраняющие влагу, обычно дают лучший результат.
• Тем, у кого окрашенные волосы: сильные очищающие компоненты при частом мытье могут ускорять вымывание цвета, поэтому для окрашенных волос часто рекомендуют бессульфатные средства.
• Тем, кто делал кератиновое или похожее выпрямление: мастера и производители средств чаще всего советуют бессульфатный шампунь, чтобы эффект держался дольше.
• Тем, кто часто моет голову: если вы моете голову каждый день, более деликатное очищающее средство может меньше сушить кожу головы.

Если кожа головы жирная, вы активно пользуетесь стайлингом или часто плаваете в бассейне, вам может больше подойти сильное очищение сульфатного шампуня. Некоторые предпочитают чередовать оба средства.

Распространённые мифы и факты

• «Сульфаты вызывают рак». У этого утверждения нет научной основы. SLS и SLES не классифицированы как канцерогены ни IARC, ни Европейским союзом. Путаница возникает из-за остатков 1,4-диоксана, которые в следовых количествах могут образовываться при производстве SLES; очистка сводит их к минимуму.
• «Сульфаты вызывают выпадение волос». Нет доказательств того, что сульфаты влияют на волосяные луковицы и вызывают выпадение. У выпадения волос может быть множество причин — гормональные, связанные с питанием или генетические; в этом случае нужно обратиться к дерматологу.
• «Нет пены — значит, не моет». Количество пены — не мера моющей силы. Бессульфатные шампуни могут пениться меньше, но всё равно очищают волосы.
• «В бессульфатном средстве нет химии». Бессульфатные шампуни тоже содержат ПАВ, консерванты, загустители и часто отдушку. Меняется лишь тип очищающего компонента.
• «Бессульфатный шампунь оставляет кожу головы грязной». Для жирной кожи головы он иногда может оказаться недостаточно сильным; но это значит не то, что продукт плохой, а то, что он не подходит этому типу волос.

Какие очищающие компоненты в бессульфатных шампунях?

«Бессульфатные» шампуни вместо сульфатов используют другие поверхностно-активные вещества. Основные из тех, что часто встречаются на этикетке:

• Кокамидопропилбетаин: амфотерное мягкое вспомогательное ПАВ. Изредка у некоторых людей сообщалось о контактной аллергии, связанной с примесями, оставшимися от производства.
• Кокоглюкозид, Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside: очень мягкие очищающие компоненты, производные сахара и растительного масла.
• Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Sodium Cocoyl Glutamate: более деликатные анионные ПАВ.
• Sodium C14-16 Olefin Sulfonate: технически это не «сульфат», а «сульфонат», и очищает он довольно сильно. Даже если продукт продаётся как бессульфатный, сушить он может почти как SLES.

Поэтому надпись «без сульфатов» сама по себе не гарантирует мягкость продукта. Главное — какой основной очищающий компонент стоит на втором или третьем месте списка.

На что смотреть на этикетке?

• Найдите основной очищающий компонент: первые одно-два вещества после воды (Aqua) обычно и есть основное ПАВ.
• Обратите внимание на отдушку: главная проблема чувствительной кожи головы иногда не сульфат, а отдушка. Бессульфатный, но сильно ароматизированный продукт может сохранить тот же дискомфорт.
• Посмотрите на ухаживающие компоненты: глицерин, пантенол или диметикон помогают волосам ощущаться мягче.
• Проверьте консервант: если у вас ранее диагностировали аллергию на какой-либо консервант, ищите его и в бессульфатных продуктах.

Общие приёмы чтения состава шампуня — в нашем руководстве как читать состав шампуня?.

Переходный период и советы по применению

При переходе с сульфатного шампуня на бессульфатный первые несколько раз волосы могут ощущаться иначе: меньше пены, немного более тяжёлая или более мягкая текстура. Это нормально. С продуктами, которые меньше пенятся, очищение улучшается, если сначала распределить шампунь по коже головы, помассировать кончиками пальцев, а затем тщательно смыть.

Если вы пользуетесь интенсивным стайлингом, сухим шампунем или тяжёлыми маслами, глубоко очищающий шампунь раз в неделю или раз в две недели может удалить накопления. Если на коже головы есть стойкий зуд, покраснение или ранки, рекомендуется не ограничиваться сменой средства, а обратиться к дерматологу.