Kısa analiz
Ürün genel olarak yüksek işlenmiş bir atıştırmalıktır ve en yüksek risk puanı sodyum metabisülfit ile şeker/şurup yükü nedeniyle dikkat gerektirir; sindirim sistemi, hücresel metabolizma ve uzun vadeli kronik hastalık riski açısından özellikle sık tüketimde olumsuz bir profil gösterir.
En önemli dikkat noktaları sodyum metabisülfit, invert şeker şurubu, şeker, maltodekstrin, palm yağı ve yüksek tuz içeriğidir; bunlar hassas bireylerde sindirim şikâyeti, glisemik dalgalanma, sodyum yükü ve kardiyometabolik riskleri artırabilir.
Diyabeti, insülin direnci, hipertansiyonu, sülfit hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir; ayrıca süt, buğday, soya, susam, yumurta ve kuruyemiş alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Ara öğün olarak sık tüketmek yerine porsiyonu küçük tutmak, yanında şekerli içecek almamak ve günlük tuz/şeker alımını dengelemek daha uygundur.
EFSA ve FDA değerlendirmelerinde şeker, fosfat katkıları ve sülfitler için güvenli kullanım sınırları vardır; ancak bu tür ultra işlenmiş ürünlerde toplam maruziyet arttıkça bağırsak toleransı ve metabolik yük de artar.
Daha iyi seçenekler için daha kısa içerik listeli, sülfitsiz, daha düşük tuzlu ve daha az şekerli tam tahıllı atıştırmalıklar tercih edilmeli; etikette özellikle şeker şurupları, sülfitler, fosfat katkıları ve toplam sodyum miktarı kontrol edilmelidir.
Bu özet, ürün etiketindeki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla üretilmiştir ve hata içerebilir. Ürünü kullanmadan önce ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
İçindekiler (28)
Maddeler etiketteki sırayla listelenir; renk, maddenin risk düzeyini gösterir.
- Buğday unuWheat Flour3,3
- Bitkisel yağ (palm)Palm Oil4,8
- Yoğurt çeşnisiYogurt Seasoning4,5
- Peynir altı suyu tozuWhey Powder2,9
- ŞekerSugar5,0
- TuzSalt3,4
- Soğan tozuOnion Powder2,0
- Aroma vericiFlavoring3,5
- Asit düzenleyiciAcidity Regulator2,8
- SütMilk2,0
- MaydanozParsley1,4
- Tam buğday unuWhole Wheat Flour2,0
- Buğday kepeğiWheat Bran1,7
- MaltodekstrinMaltodextrin4,9
- Modifiye nişastaModified Starch3,5
- Buğday gluteniWheat Gluten2,7
- KabartıcılarRaising Agents2,0
- Sodyum bikarbonatSodium Bicarbonate1,8
- Disodyum difosfatDisodium Diphosphate4,3
- ArpaBarley2,0
- İnvert şeker şurubuInvert Sugar Syrup5,0
- EmülgatörEmulsifier3,0
- Yağ asitlerinin mono ve digliseridleriMono and Diglycerides of Fatty Acids3,6
- Laktik asitLactic Acid2,4
- Trikalsiyum fosfatTricalcium Phosphate2,2
- Un işlem maddesi (sodyum metabisülfit)Flour Treatment Agent5,0
- Sodyum metabisülfitSodium Metabisulphite6,0
- Yumurta, soya, susam, sert kabuklu yemişler ve yer fıstığı izleri içerebilirMay contain traces of Egg, Soy, Sesame, Nuts and Peanuts1,0
Besin değerleri (100 g / 100 ml)
| Enerji (kcal) | 440 kcal |
|---|---|
| Enerji (kJ) | 1840 kJ |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş yağ | 8,6 g |
| carbohydrate | 61 g |
| Şeker | 5,2 g |
| Lif | 6,3 g |
| Protein | 8,5 g |
| Tuz | 2,3 g |
Bu puan nasıl hesaplanır?
Her madde, bilimsel kaynaklara ve düzenlemelere göre 1–10 arası bir risk puanı alır. Ürün puanı bu maddelerin risk düzeyinden hesaplanır: 10 en temiz, 0 en dikkat gerektiren. Puan bilgilendirme amaçlıdır; kişisel hassasiyetlerinizi uygulamada ayrıca işaretleyebilirsiniz.
Güncelleme: 2026-11-03 · Nasıl puanlıyoruz?
Ürün bilgileri kullanıcı taramalarından ve yapay zekâ destekli analizden derlenir; üreticiden alınmış resmi veri değildir. Formül değişmiş olabilir; ambalajdaki güncel etiketi esas alın. Tıbbi tavsiye değildir. Marka ve ürün adları sahiplerine aittir ve yalnızca ürünü tanımlamak için kullanılır; Temiz İçerik hiçbir markayla bağlantılı değildir ve puan karşılığı ücret almaz. Puanlar içindekiler listesine göre hesaplanan bir göstergedir; ürünün güvenliği, kalitesi veya mevzuata uygunluğu hakkında hüküm değildir.